EV YOĞURDU

Yoğurdun Faydaları ;

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. 

Mantar enfeksiyonları üzerinde etkilidir.  

Anti mikrobiyel özelliğide vardır.Sivilceleri kurutur.

Sağlıklı kilo vermenizi sağlar.

Kemiklerinizi güçlendirir. 

Malzemeler :

• 5 lt süt
• 1 kase yoğurt ( yoğurdun katı kısmı olursa daha iyi sonuç alınır ).

Yapılışı :

• Sütü tencerede ılıklaşana kadar ısıtın.( kaynatmayın )
• Isınan sütün içine yoğurdu katın.
• Battaniye,hırka,kazak v.s. şeylerle tencereyi iyice sarın. ( Soba / petek yanına koyabilirsiniz).
• 4-6 saat beklettikten sonra tencerenin kapağını açın. Üzeri sulanmış ve süt,yoğurt kıvamı almışsa olmuş demektir.

Afiyet olsun.