13 Aralık 2013 Cuma

PATATES TABANLI PİZZA 
9 - 10 KİŞİLİK
Patatesin Faydaları ;
  • Sindirimi kolaylaştırır ve mide gazlarını giderir.
  • Potasyumdan zengin, sodyumdan düşük olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında faydalıdır.
  • Selenyumdan yana zengin bir sebze olan patates, troidin de düzenli çalışmasını sağlar.
  • Manganez içeriği yüksektir. Bu nedenle cilt sağlığı için önemlidir ve cildi güzelleştirir.
  • İçeriğindeki fosfor nedeniyle cinsel gücü artırır.
  • Bol lifli yapısından dolayı barsakları çalıştırıcı ve temizleyici özelliği vardır.
Malzemeler :

  • 4 - 5 adet büyük boy patates
  • 2-3 adet sosis
  • 1/4 sucuk
  • 1 adet domates
  • 3 adet sivri biber
  • 7-8 adet mantar
  • Bir avuç kadar rendelenmiş kaşar
  • Mayonez,tuz
Yapılışı :
  • Patatesleri haşlayın.Haşlandıktan sonra kabuklarını soyun ve derin bir kapta püre (burada bir cimdik tuz ekleyebilirsiniz) haline getirin.
  • Püre halindeki patatesleri kare borcama dökün ve elinizle bastırarak düzgün bir zemin yapın.
  • Zeminin üzeri iyice kapanacak şekilde mayonez sürün.
  • Doğradığınız sosis,sucuk,domates,biber ve mantarları üzerine yayın.
  • Önceden ısıttığınız 200 d. fırına koyun.
  • Üst malzemeler piştikten sonra borcamı fırından alın ve üzerine rendelediğiniz kaşarı serpip tekrar fırına yerleştirin.
Afiyet olsun.

Resimdekiler son anda kurtarabildiğim dilimlerdir :) Bilginize ...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder